Unter 7km Läufe
.1) 2,5k Nordkirchen Schloss und Dorflauf 2019
.1) 2,6k Welveraner Crosslauf 2020
.1) 4,15k Arnsberger Eichholzcup 2019
.1) 5k Arnsberg Hüsten Finnensturm 2019
.1) 6,6k Soester Crosslauf 2019
7,8km Läufe
.1) 7,8k Menden Josef Kaderhandtlauf (jedermann)
.2) 7,8k Welver Crosslauf 2019
9km Läufe
.1) 9,2k, Arnsberger Eichholzcup 2019
.1) 9,6k Herdecke Nicolauslauf 2018
10km Läufe
.1) 10k Fun Biathlon Werl-Hilbeck 2018
.2) 10k Bochum Viactivlauf 2018
.3) 10k Essen Welterbelauf 2018
.4) 10k Golddorflauf Winnekendonk 2019
.5) 10k Geseke Hexenstadtlauf 2018
.6) 10k Wadersloher Volkslauf 2018
.7) 10k Bönen Lauf um den Flirich(Förderturm)2019
.8) 10k Soester Stadtlauf 2018
.9) 10k Belgenbachtrail Eifel Extreme 2018
10) 10k Meerhardt Extreme 2018
11) 10k Bad Godesberg 2019
11) 10k Köln Rodenkirchen Botanischer Garten 2019
12) 10k Dülmener Wasserlauf 2018
13) 10k Nordkirchen Schloss und Dorflauf 2019
14) 10k Arnsberg Herdringen Lauf zum alten von ..... Müssenberg 2019
15) 10k Neheimer Citylauf 2019
16) 10k Buchenwaldlauf Welver 2019
17) 10k Westernlauf Fort Fun 2019
18) 10k Serengetilauf Hodenhagen 2019
19) 10k Hoehenflugtrail Hagen-Wilde Wiese 2019
20) 10k Pfingstlauf Gütersloh 2019
21) 10k Höinger Heidelauf 15.06.2019
22) 10k Hamm Nikolauslauf 2019 3ter Rang AK
23) 10k Altenbögge Lauf um den Flierich 2020
24) 10k Haltern am See
60min Läufe
.1) 12 k Ca 12-13km beim 60min Cross Hemmerde
.1) 13k Welveraner Crosslauf 2020
Drittelmarathon
.1) 14,065 Neandertallauf Hochdahl/Erkrath 2019
15km Läufe
.1) 15k Werler Sylvesterlauf 2018
.2) 15k Hammer Winterlaufserie 2er Lauf 2019
.3) 15k Hammer Winterlaufserie 2er Lauf 2020
16km Läufe
.1) 16k Weihnachtscrosslauf Borgholzhausen 2018
.2) 16k Weihnachtscrosslauf Borgholzhausen 2019
.3) 16,25k Dortmunder Neujahrslauf 2019
17,5km Läufe
.1) 17,5k Panoramalauf Meschede 2019
19,5km Läufe
.1) 19,5k Neujahrslauf in Dortmund/Phönixsee 2020
Halbmarathonläufe
.1) 21,1k Kemnader Burglauf 2018
.2) 21,1k Warburger Diemellauf 2019
.3) 21,1k Stromberger Burggrafenlauf 2019
.4) 21,1k Bertlicher Straßenlauf 2019
.5) 21,1k Paderborner Osterlauf 2019
.6) 21,1k Tusem Essen Blumensaat Gedächtnislauf
.7) 21,1k Lipperland Volksmarathon (Humfeld) 2018
.8) 21,1k Hammer Maxilauf 2019
25km Läufe
.1) 25k Bottrop Herbstwaldlauf 2018
30km Läufe
.1) 30k Möhneseepokallauf 22.06.2019
34km Läufe
.1) 34k Bad Salzufflen Marathon Baukasten 7Rd 2019
Marathonläufe
.1) 42,195k int. Hochsauerland Waldmarathon
Bestwig 2018
.2) 42,195k Siebengebirgsmarathon Bad Honnef 2018
.3) 42,195k Mainova Frankfurt Marathon 2018
.4) 42,195k Bärenfelsmarathon Neubrücke Saarland 2018
.5) 42,195k HASPA Marathon Hamburg 2019
.6) 42,195k Montafon Arlberg Marathon 2019
St Anton 29.06.2019
.7) 42,2km Eulenkopflauf Wuppertal 2019
.8) 42,2km Kristallmarathon Merkers 500m unter Tage 750HM
.9) 42km Bahnmarathon Münster in Handorf 14.03.2020
Ultramarathonläufe
.1) 50k Rodgau Ultramarathon 2019
.2) 50k Rodgau Ultramarathon 2020
Hindernissläufe
.1)12km Tough Mudder Arnsberg Schloß Herdringen 2019
UltramarathonHindernislauf
.1) 66km Ballonlaufultramarathon Unna 30h / 30RD (180km mgl) 2019
Ges Wettkampfkilometer 1516,3km
.1) Ca 374,5 Wettkampfkilometer 2018
.2) Ca 707,5 Wettkampfkilometer 2019
.3) Ca 204.25Wettkampfkilometer 2020
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