Den Tag nach Rodenkirchen gleich noch einen 10k. Warum nicht nochmal auf persönliche Bestzeit laufen? Ich habe bewusst am Anfang mich vorne eingeordnet 6te Position. Was machen die Läufer vor mir? 3-4k habe ich mitgehalten dann die Geschwindigkeit etwas raus genommen. (Erst beeindrucken dann Fliehen) Und es hat geklappt. Einen Zeitsprung habe ich gemacht. 42,41 Stand zu verbuchen. Nach den Faxen beim Lauf ist noch was drinn dachte ich mir danach.