Der Sauerland Höhenflug Trail ist ein Lauf der besonderen Güte. Auf das Pfingstwochenende ging es beim 10k ordentlich Höhenmeter hinauf um dann bei ca km 5 mit einem schönen Blick über die Anhöhen belohnt zu werden. Wer hoch kommt kommt auch wieder runter und so lief es dann auch im weiteren Verlauf über Wurzeln Baumstämme und Steine bis ins Stadion/Sportplatz wo man vorher durch eine Brücke kommend zum Ziel sich einfinden durfte. Gefinnisht mit 19gesamt und 1AK. Das ist versöhnlich zu Pfingsten. Schön bekannte von den Pace Pacers getroffen zu haben welche mich auf vielen Läufen schon begleitet haben. (Neujahrslauf Dortmund, Neanderthallauf Erkrath, Hamburg HASPA Marathon) Dort ist auch Bianca Baumann welche dieses Jahr den ersten Alpinen Marathon laufen wird. Ich glaube fest an dich. Vielleicht schaffe ich es mit der Teilnahme am Montafon Erfahrungen zu sammeln. 

48ter Lauf Sauerland Höhenflug Hagen

Normalerweise wäre ich zur Vorbereitung für den Montafon Marathon die Halbdistanz gelaufen. Da ich aber an der Laufserie teilnehmen ha e ich den 10k gelaufen. 5km erst hoch ca 250HM dann über Baumstämme über Singletrailpfade ins Stadion/Sportplatz am Ende ges. 19ter und AK 1. Schönes Pfingsten.